暑假五十天充实生活：打篮球、游泳、骑车，强身健体乐趣多

暑假快乐

啊！暑假过得真快，一眨眼就过去了五十天。今年暑假，我大部分时间都在打篮球。我有时也和朋友们一起游泳。有时我会玩小牌。如果我一个人，我会骑着自行车到处走走，或者看看电视，或者上网寻找我想念的同学，聊天，斗嘴，缓解思念之苦。可以玩的节目有很多，但我最喜欢的还是打篮球。

今年暑假，妈妈给我报了篮球班，嘱咐我要强身健体，增强体质。同时，我也想找到自己的乐趣和爱好。让这个暑假过得更加充实。

刚开始学习的时候，我连教练教的基本功都学不会。即使有时候教练已经一步步教我了，但我还是听不懂。正当我失去信心，准备放弃的时候，教练走过来对我说：“没关系，谁能不经一点挫折就学好技术，一帆风顺？谁天赋惊人，能登天？”学功夫，是需要日积月累的，不是一点点积累就能磨成针的吗？

听了教练的话，我恍然大悟。我开始刻苦练习：当教练要求大家休息时，我就在球场上练习投球。教练说放学后我就在球场上练习三步上篮，直到家人来叫我我才离开。我也经常和同学们分享我的经历...

俗话说，功夫不负有心人，我的努力终于得到了回报——现在，我的篮球技术突飞猛进，不再像以前那样只懂一点点了。而且，我的体质也变好了，不会再像以前那样跑完400米就气喘吁吁——打篮球快乐，对健康也有好处！

这个暑假过得快乐而充实，期待下一个暑假早日到来！

暑假快乐

又一个愉快的暑假到来了。当我认真完成暑假作业后，我就让爸爸给我报了羽毛球班。我每周一到周五早上都会学打羽毛球。我到了羽毛球场，看到很多孩子在那里学习打羽毛球。我的同学陈浩迪和赵凌燕也在场。见到他们我很高兴。

第一天，教练让我们先活动一会儿，然后才开始学习称球。称重球就是用球拍将球向上击出。过了一会儿，教练选了一个孩子来带领大家行动。他让我们分成两队，站在网两侧的白线以内，把球向前扔。每人一次扔五个球。教练喊着大家一起把球扔过去，并要求我们尽力把球扔过网，但我始终没能扔过去。后来教练让我们拿着球拍站成一排。他站在前面，示范了我们的新动作，向前、向后、向左、向右摆动球拍。我们都听从了她的指示。我练了一会儿，感觉手酸了。教练说：动作不练好，就打不好。听了教练的话，我咬紧牙关坚持了下来。快下课的时候，教练把我们聚集在一起跳绳或者跑步。教练说是为了培养我们的耐力和弹跳力。

经过一个多月的训练，我终于慢慢掌握了打羽毛球的基本动作，现在身体状态也很好。这个暑假让我的生活不仅有意义，而且充实、愉快。

暑假快乐

暑假到了，同学们都很开心。现在我向大家介绍一下我的暑假是如何度过的。

当我暑假开始写作业时，我总是担心自己写不完。结果7月15日我就差不多完成了。过了几天，剩下的作业都做完了，只剩下两篇作文了。直到8月14日我才写下它们。下周我父母要带我去玩两天。我很高兴。夏天快结束了，我真希望夏天能持续更长的时间。

暑假快结束了，我有一件让我烦恼的事情。

只是我还有一篇论文还没写。马上就要开学了，什么时候写呢？古人常说：少年不努力，枉成老人。人们要求我们珍惜时间，但我不一样。我只是浪费时间。我很懒。希望这个缺点能够改正，也希望大家支持我！

今天是我学习游泳的第一天。在此之前，我准备了一些游泳必需的东西，比如泳帽、泳裤、泳镜等。而且我兴奋了好几天，每天都盼望着今天的这一天。到达。

当我来到宝利豪健身房的游泳池时，我看到水清澈得可以当镜子。我和另外三个孩子被分在一组。他们和我一样，第一天也在学习。我们今天的主要任务是练习屏气和呼吸。我以前从来没有接触过水，所以一开始我有点怕水，不敢屏住呼吸。但当我看到别人低头的时候，我就鼓起勇气低下了头，结果不到六秒我就出来了。其他同学我已经憋了大约三十秒了。看来我需要更加努力了。

回到家后，妈妈告诉我，做任何事都要下定决心。既然学了，就一定要学。如果有些动作不到位，我就得想办法多练习。我觉得妈妈说的有道理，于是我晚上又在脸盆里练习屏气。我能做的最长时间就是屏住呼吸20多秒。看来只要我努力，就能做得更好。有志者事竟成。 ！

暑假快乐

暑假期间，天气太热了，所以我基本上都呆在家里。学校作业很少，我一下子不知道该做什么。爸爸说：“暑假你没有什么计划吗？如果没有，这个假期岂不是就没有意义了？

于是，我把暑假要做的事情分为三类：学习的海洋；欢乐的天堂；和运动的天堂。

学习的海洋：虽然是暑假，但还是要有学习。俗话说：“先苦后甜”。我做一些练习，读几本书，偶尔尝试记住一些单词。每天花一定的时间学习肯定会对我有帮助。

玩乐的天堂：暑假必须去旅行，所以一放假我就迫不及待地怀着好奇心去青海。我看到了广阔的草原，成群的牛羊，还有美丽的蓝宝石般的青海湖。草原上的娱乐项目很多：骑马、骑牦牛、骑骆驼，其中以骑牦牛最为刺激。其中沙岛是最好玩的景点，还可以享受滑沙和沙滩摩托车的乐趣。

运动的天堂：妈妈说多运动就能长高，所以我每周去游泳三天，偶尔打羽毛球、攀岩。如果我坚持两个月，应该就能长高了。

我的暑假生活还不错！

暑假快乐

暑假伊始，我们一家三口回到了我的家乡——射洪。

回到射洪后，我们住在奶奶家。一个星期五的早上，我和弟弟约好了晚上去自家楼下的灌木丛里捉蝉，因为那里的蝉太多了。天还没黑，我赶紧跑过去，看到哥哥已经在那里等我了。他手里拿着一个提前准备好的袋子。

我们小心翼翼地走进树林，生怕我们的一举一动惊动了树上的蝉。这时，蝉儿“蝉”“蝉”地鸣叫着，仿佛在举办一场美妙的音乐会。我小心翼翼地走到一棵大树脚下，发现了一只蝉。它趴在树干中间，开心地叽叽喳喳！我立刻接住了它，并用手盖住了它。以前我并不紧张，但现在我紧张极了。我的心像小兔子一样狂跳，生怕蝉突然飞走了。结果，我的手一碰到树枝，蝉就扇动翅膀，飞快地飞走了。哥哥说：“你看我！我一定能抓住蝉的。”正说着，哥哥又发现树上还有一只蝉。他高高举起手，轻轻移动手臂。当他距离蝉还有一分钱左右的时候，哥哥突然将蝉捂在了手掌上，放进了袋子里。接下来，弟弟用同样的方法，捉了五只蝉。我真羡慕哥哥捉蝉的本领。

看到弟弟捉了这么多蝉，我能不心痒痒吗？于是我对弟弟说：“哥哥，你休息一会儿吧，我会抓住它的。”我把包递给了哥哥，学了他的方法。过了一会儿，我抓到了一只。不久，我们的书包里就有了二十多只蝉。

看着这些蝉乖乖地待在袋子里，我和弟弟开心地笑了，欢快的笑声在树丛中久久回荡。

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